A novemberi órákat is végig tudom ülni a nyeregben
Bogácson tanítok lovagolni, ősszel és télen is kint vagyok a karámban, sokszor órákig a hideg nyeregben ülök a gyerekcsoportok mellett. Korábban egy szeles délután után napokig figyelnem kellett magamra, és az órák között is a mosdó felé siettem. Az egyik lovastársam a nyergelésnél mesélt a Cysterráról.
Ebédnél veszek be egy kapszulát, hidegebb hetekben vacsoránál még egyet. Most már a délutáni tereplovaglást is végig tudom vezetni úgy, hogy nem kell félúton visszafordulnunk. Azóta termoalsót hordok a lovaglónadrág alatt, és a nyeregtáskában ott lötyög egy literes kulacs – ez legalább annyit számít, mint a kapszula.





