A délutáni kódellenőrzésnél már nem olvasom el ötször ugyanazt
Webfejlesztő vagyok, Törökbálintról dolgozom otthonról, napi nyolc-kilenc órát ülök két monitor előtt. Délután háromra rendszerint annyira szétesett a figyelmem, hogy egy egyszerű kódellenőrzésnél ötször kellett elolvasnom ugyanazt a sort. Egy szakmai podcastban hallottam a süngombáról, ott említették a Lion's Mane Vitalityt.
Reggel a kávé mellé és ebéd után nyelek le egy-egy kapszulát. Nem lettem tőle zseni, de a délutáni átnézések most gördülékenyebben mennek, és ritkábban nyúlok a negyedik kávéhoz. Közben bevezettem az óránkénti öt perc szünetet és az esti futást, ezek is sokat adnak hozzá.





