A hajnali műszak végén már nem az automatához megyek
Aratáskor a gabonaraktárban éjszakánként jönnek a teherautók, mérlegelek, mintát veszek, és hajnali háromkor rendre a büféautomatánál kötöttem ki egy csokival. Egy sorstársam, aki szintén figyeli a szénhidrátot, mutatta meg nekem a Glucozan Plust.
A vacsorához veszem be, mielőtt műszakba indulok. Eleinte furcsa volt, hogy a cukros kávé kevésbé édes, de épp ez segített: az automatához csak minden második éjjel mentem le, később még ritkábban. Közben otthonról viszek almát, és a műszak elején körbesétálom a silókat, ez is sokat számít.





